“Nuestra consulta es diferente a una consulta habitual.”
Dra. Ana Patricia Smith
Dr. Javier Hernández
0
casos
completados
0
pacientes
atendidos
0
años
de experiencia
5 puntos para llegar a la salud
Para que un paciente termine su tratamiento tiene que estar motivado y tiene que haber visto que a través de la evolución del mismo vaya mejorando.
La medicina que hacemos aquí no es la ortodoxa invitamos a que el paciente sea parte del equipo, parte del problema, no es nada más comprar una pastilla y tomársela el resto de su vida.
Es cambiar 5 cosas básicas:
Nutrición
Los alimentos deben ser orgánicos y no deben generarle alergia, ni dar un problema de disbiosis, es decir, desequilibrar su flora intestinal, su microbiota. También dentro de la nutrición debemos saber que nutrientes le vamos a dar.
Socialización
Tenemos grupos donde puedes encajar perfectamente.
Patrón del sueño
El sueño es muy importante porque es cuando te desintoxicas y tu sistema nervioso hace la limpieza, cuando tira la basura, todo lo que no sirve e integra toda la información del día anterior. Por eso es importante dormir.
Meditación
Contamos con personal que te puede enseñar a meditar y también tenemos gente especializada en toda la cuestión emocional.
Ejercicio
No se trata de meterse horas al gimnasio, de acuerdo a quien eres te vamos a poner un ejercicio cardiovascular y algo que te genere masa muscular, un poco de pesas de acuerdo a quien eres.
